对于宝宝呛奶这一情况，家长们应该尽早采取措施进行处理。宝宝呛奶后，首先要采取的是稳定情绪，让宝宝保持平静。其次，应该让宝宝靠在一个带背的椅子上，头部稍微向前倾斜，以便于喉部通畅，不再呛奶。
宝宝呛奶后，需要多久才算正常呢？一般来说，正常情况下，宝宝呛奶后2-3分钟就能自行咳嗽出奶液，此时宝宝咳嗽次数不应太频繁，持续时间也不应太长，否则就需要考虑是否存在其他问题。另外，如果宝宝呛奶后开始呼吸困难、咳嗽的次数和时间明显增加，或是咳嗽音变粗和喉咙响亮，这些都可能预示着宝宝呛奶时喉部或气管受到刺激，需要尽快就医。
在平时，为了避免宝宝出现呛奶的情况，家长们可以采取以下措施：
1. 调整喂养姿势：合理的喂养姿势可以帮助宝宝更好地吞咽奶液，减少呛奶的可能性。饮奶时应让宝宝头略高，身体倾斜着，不要让宝宝平躺喝奶。
2. 控制喂奶量：对于新生儿，每次喂奶量不应超过30毫升，避免同时多喂，分多次喂养。对于较大的婴儿，可以逐渐增加喂奶量，但也应掌握好适当的喂奶量，避免吃得过多导致呛奶。
3. 细心观察：家长在喂奶时应当集中注意力观察宝宝吃奶的情况，如果宝宝因为吃得过急、过饿或是吞咽哭声等原因导致呛奶，应该及时停下来给宝宝提供缓解的机会。
4. 立即处理：如果发现宝宝呛奶，首先要保持冷静，迅速采取措施进行处理。大多数情况下，宝宝呛奶后只是暂时的，口腔和喉部会很快地自动排出奶液。但如果喉部感到不适，或是呛奶的次数和频率增多，需要及时就医。
总之，对于宝宝呛奶这一情况，家长们应该采取积极措施进行处理。在平时，也需要加强监测和调整喂养姿势以及喂奶量，避免宝宝出现呛奶的情况。
