潮汕人是中国南方的一个少数民族，他们注重饮食，特别是膳食的健康与药食兼备的作用。在孕期需要注意的问题中，去胎毒的问题是很重要的一点。
胎毒指的是孕妇体内的不良物质。一些不良的生活习惯和饮食习惯会导致母体内的胎毒增多，严重的胎毒不仅会危及孕妇的身体健康，还会影响胎儿的健康。因此，孕期潮汕人要注意饮食、帮助去胎毒，确保孕育出一个健康的宝宝。
潮汕人在孕期应该多吃一些木耳、草菇、芦笋、海带和紫菜等天然食品，这类食品含有丰富的纤维素和维生素，能够有效地去除体内的毒素和废物，帮助净化血液，从而降低胎儿发生疾病的可能性。
此外，孕妇还要注重食用富含蛋白质的食品，如鸡肉、鱼肉、虾等。这类食品含有丰富的营养物质，能够加强免疫力，提高孕妇对各种疾病的抵抗力。此外，妇女在怀孕的过程中，血液中的血红蛋白会不断下降，而食用这些鱼肉等会使体内铁含量增加，从而防止产生贫血等病症。
总的来说，孕期潮汕人要注重饮食，要避免过多的油腻和刺激性食物，如巧克力、咖啡等，同时要多摄取富含纤维素和蛋白质的食品，这样有助于消除体内的毒素，保证母体的健康，有利于胎儿的健康成长。
