在孕19周的宝妈绝大多数都会开始感受到胎动，这是宝宝发育健康的表现之一。而宝宝的胎动频率也是不断增加的，通常在孕19周胎动频率已经比之前增加了许多。
宝宝的胎动频率与他的身体发育状况，以及母体的身体状态有关系。正常情况下，孕19周的胎动次数在一天范围内应该在数十次到数百次之间。而胎动频繁或少的原因也有很多。例如，宝妈食用了含有咖啡因的食物或饮料，这可能会引起宝宝的兴奋，导致胎动频繁。另外，在情绪激动或活动较多时，宝宝胎动也会剧烈增加。
虽然胎动频繁是一个好的迹象，但它也可能会导致宝妈们疲劳和焦虑。一些孕妇可能会担心自己的胎儿过分活动，或担心自己不能分辨胎动的类型或频率等。应该注意的是，孕19周的宝宝胎动剧烈也是正常的。不同孕妇对胎动的敏感度不同，有些宝妈会觉得宝宝比较安静，但这并不代表宝宝有问题。
总之，孕19周的宝宝胎动频繁是一个健康的表现，母亲们应该保持心情愉悦，注重饮食和休息，以保持孕期健康。如果担心宝宝的胎动过于剧烈或频繁，可以咨询医生的意见。
