运动后有胎动是正常的，这是因为运动可以刺激胎儿的神经系统和代谢功能，使其更活跃和敏感。此外，运动还可以影响骨盆肌肉和子宫的收缩，从而使孕妇感觉到更多的胎动。但是，胎动的频率和强度并不是唯一的标志。实际上，胎动的强度、时间、频率和稳定性会在孕妇的不同期间有所变化。在孕早期，胎儿比较小、活动少，所以胎动相对较弱，而且不太频繁。随着胎儿的成长，孕妇可以感觉到更多的胎动，这是因为胎儿的神经系统和身体结构已经发展到足以产生更多、更强的胎动。
当孕妇进行运动或体力活动时，例如散步、慢跑、爬楼梯或游泳，血液循环加速，血流量增加，氧气输送到胎儿的心脏和其他器官也增加了，使其更精力充沛，更加活跃，这样就产生了更多的胎动。此外，运动可以刺激骨盆肌肉和子宫的收缩，使胎儿更容易移动和摆动，这也会产生更多的胎动。
需要注意的是，胎动的频率和强度并不是定值，每个孕妇和胎儿都不同，因此没有必要过度担心或比较。如果孕妇感觉到胎动变得异常频繁、强烈或减少了，应及时咨询医生，以排除任何潜在的健康问题。
