宝宝需要从出生时开始得到足够的钙。在怀孕期间,孕妇需要额外的钙来支持宝宝的骨骼发育。宝宝在妈妈的子宫里获得钙,但出生后,宝宝需要摄入足够的钙来支持健康的骨骼和牙齿发育。
一般而言,新生儿的性别和体重会影响补充钙的方式和时间。男婴和女婴的所需钙量也会有所不同。小男婴出生时已经具有比小女婴更大的骨骼质量。男婴在出生时体重通常比女婴大,所以他们通常需要更多的钙,以支持健康的骨骼和牙齿发育。
对于宝宝来说,最好的钙来源是母乳或配方奶。母乳中的钙含量是相对稳定的,但配方奶中的钙含量差别很大,因此在选择配方奶品牌时,需要仔细查看其钙含量。
建议宝宝从0到6个月时每天喝600ml奶,其含有足够的钙。婴儿开始进食辅食时,需要摄入更多的钙。此时,建议添加绿叶蔬菜,豆类和豆制品等富含钙的食品,以确保宝宝获得足够的钙。
总而言之,宝宝出生后需要从母乳或配方奶中获得足够的钙。建议从6个月开始逐渐引导宝宝吃固体食物来获得更多的钙。对于补充钙的最佳时间,请咨询儿科医生。