趴着睡是一种古老但有效的儿童睡眠姿势。趴着睡可以提高婴儿的睡眠质量和睡眠时间，特别是对那些醒来频繁的婴儿来说。然而，关于趴着睡的安全性争议很大。据医学专家研究，趴着睡会增加婴儿患上窒息猝死的风险。因此，趴着睡并不适合所有年龄段的婴儿。那么，多大的小婴儿可以趴着睡？
据美国儿科学会（Academy of Pediatrics）的建议，婴儿在4个月之前最好不要趴着睡。这是因为4个月以下的婴儿头和颈部的肌肉还不够发达，无法自主承受趴着睡的体位，容易窒息。同时，婴儿在睡觉时，可能会在床上左右翻滚，这样容易导致婴儿趴睡的姿势不正确，进而增加窒息猝死的风险。
当婴儿超过4个月，头颈部的肌肉已经发育到足以自主承受趴着睡的体位时，趴着睡成为了一种安全的睡眠姿势。婴儿在4-12个月阶段，可以在睡觉前先安放在背部或斜面睡垫上，等婴儿睡觉后将其翻成趴着睡的姿势。由于婴儿在趴着睡时，枕头会影响呼吸，婴儿不应使用枕头，在趴着睡的床上应该只放一块薄的床垫。
需要注意的是，即使婴儿已经超过了4个月可以趴着睡，但是戒掉趴着睡并不容易。因此，为了确保婴儿的安全，亲人们最好在婴儿自主翻身前及时戒掉趴着睡的习惯，使婴儿逐步适应背睡的姿势。需要注意的是，即使婴儿已经超过了4个月可以趴着睡，但是戒掉趴着睡并不容易。因此，为了确保婴儿的安全，亲人们最好在婴儿自主翻身前及时戒掉趴着睡的习惯，使婴儿逐步适应背睡的姿势。
