孩子们在成长的过程中需要摄入一定量的维生素D，以帮助他们的骨骼和牙齿的发育和维持。虽然大多数人习惯于在餐后服用维生素D，但其实宝宝维生素D可以空腹吃的。
首先，每个宝宝都需要不同的维生素D剂量。根据年龄和体重的不同，医生或者保健专家会给出建议的维生素D剂量，家长只需要按照建议的剂量进行服用即可。即便宝宝的胃是空的，他们也可以完全消化和吸收这个剂量的维生素D。
其次，一些宝宝需要空腹服用他们的维生素D，因为他们可能不能在推荐时间之后吃。例如，早上可能需要吃早餐，晚上可能得早点睡觉。在这种情况下，空腹服用维生素D是一个很好的选择。
第三，宝宝维生素D还有另外一个好处，那就是在空腹时吸收速度更快。如果宝宝的胃里是空的，那么维生素D可以更快地进入循环系统，并开始发挥作用。这是因为身体不需要花费时间来分解和消化其他食物，维生素D就可以直接被吸收和运载到需要的地方。
当然，对于那些宝宝已经吃了早餐或晚饭的家庭，餐后服用维生素D也没有问题。毕竟，维生素D不会干扰其他药物或食物的消化和吸收。但是无论你选择什么时间给宝宝服用维生素D，都要确保遵循医生或保健专家提供的剂量建议。
