婴儿出生后的前三个月被称为“新生儿期”，婴儿的睡眠是非常重要的。婴儿在七十天时期需要在白天和晚上睡眠14-17小时，但是在此过程中，会有很多的醒来时间。
在七十天时期，宝宝的睡眠习惯正在慢慢形成，父母应该帮助宝宝雷奥到正确的睡眠时间和习惯。为了帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，父母可以从以下几个方面着手：
1. 婴儿的睡眠环境应该优雅舒适，通风良好，温度适宜，避免婴儿太热或太冷。
2. 打造固定的睡眠时间，让宝宝知道何时应该睡觉。尽量避免白天让宝宝睡太多，晚上却难以入睡。
3. 婴儿晚上搭配由父母亲自哄睡，可以让宝宝感受到亲人的关爱和呵护。
4. 遵循哺乳-睡眠-清醒的规律，让宝宝能够更好地调整睡眠和清醒的时间。
5. 在宝宝入睡时应该保证环境的安全，如避免过度使用和过度穿着相关的婴儿用品等等。
在妈妈哺乳的同时，也需要进行一些适当的抚摸、按摩等经常让宝宝感受到温暖和呵护的行为，让宝宝在获得足够美好的体验时能够机会稳定的睡眠。同时，妈妈很重要，婴儿需要时时刻刻在父母身边，让宝宝感受到妈妈和父亲的陪伴，哄睡的过程应该是轻柔而愉快的。
