14天的宝宝是新生儿阶段，此时宝宝的骨骼正处于快速发育的阶段，需要摄入适量的钙质来帮助骨骼健康发育。以下是几种适合14天的宝宝补钙的方法：
1. 喂养母乳：母乳是宝宝最好的营养来源，其中包含了足够的钙质，宝宝通过母乳喂养可获得充分的钙质。
2. 补充维生素D：维生素D是钙的吸收和利用必备的营养素，在母乳中的含量较低，需要适当地通过医生建议的维生素D补充剂来摄入。
3. 加入添加剂的配方奶粉：如果母乳喂养不够或需要额外的营养补充，可以选择含有添加钙剂或钙和磷比例合适的婴儿配方奶粉，但应遵循医生的建议。
4. 让宝宝获得足够的太阳光照：适量暴露在阳光下可使宝宝真皮中的脱氢酶充分活化，有助于维生素D的合成，从而增加对钙质的吸收。
需要注意的是，宝宝喝太多牛奶可能会造成钙过剩和消化问题，因此建议遵循医生的建议和指导，根据宝宝的年龄、体重和喂养方式，合理安排宝宝的饮食和补钙计划。
