补钙对于宝宝的骨骼发育来说至关重要，但是很多家长都不知道哪个时间段补钙的效果会更好。下面就为大家详细介绍一下。
首先，0-6个月的宝宝需要摄入大量的钙质，以促进骨骼的生长发育。这个时期的宝宝最好在每天的日间奶中加入适量的液体钙，以维持足够的钙质水平。
其次，7-12个月的宝宝需要更多的钙质来加强骨骼和牙齿。这个时期的宝宝最好每天摄入800毫克的钙元素，可以通过食物供给，例如牛奶、奶酪、酸奶等含钙食品。
最后，1-3岁的宝宝需要更多的钙来维持骨骼的发育和健康。这个时期的宝宝最好每天至少摄入1000毫克的钙元素，可以通过增加含钙食物的摄入来实现。
总的来说，每个时期的宝宝都需要足够的钙质来促进骨骼发育和健康。因此，家长应该根据宝宝的年龄和需求来调整补钙时间，提高补钙的效果。不过，家长应该注意不要过度补钙，以免引起其他问题。建议在宝宝补钙前咨询医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。
