呛奶是指将乳制品或其他液体误吸入气管和肺部，导致肺部感染和呼吸困难。这种情况很危险，因此需要立刻采取措施。
第一步是冷静。平静下来，保持冷静会让你更快地清楚应该采取哪些措施。
第二步是立即停止进食，如果呛奶时正在喝水或进食其他食物，应该立即暂停。这可以减少呛奶的风险并帮助你更好的处理可能的后果。
第三步是咳嗽。咳嗽是最自然的反应，它可以帮助将奶液排出气管和肺部。尽可能地咳嗽，并尽可能多的咳出奶液。
第四步是喝温水。温水能帮助舒缓喉咙和减轻呛奶的症状。喝温水时慢慢小口喝，可以帮助将奶液全部冲刷出来。
第五步是叩背。叩背是一种方法，可以帮助患者将奶液排出肺部。叩背是一种基本的急救措施，建议每个人都学会。
第六步是就医。如果症状严重，尤其是呼吸困难的情况下，应该立即前往医院寻求帮助。态度要求积极，讲清自己的情况，以便医生能够及时采取治疗措施。
呛奶是很危险的一种情况，应该采取措施以避免发生，但即使发生了，应该保持冷静，并采用上述措施保护自己。建议每个人都学习呛奶的急救措施，以便在危险情况下做好自我保护。
