孕期防止胎儿畸形是每个准妈妈要特别注意的问题，怀孕的前三个月是胎儿器官最为发育的时期，如果这段期间受到不良因素的影响，就容易造成胎儿畸形。 那么，怀孕期间应该如何预防胎儿畸形呢？
1.多吃水果蔬菜
水果蔬菜富含丰富的维生素和矿物质，这些营养素是胎儿的必需营养。特别是绿叶蔬菜、黄色水果蔬菜和含丰富维生素C的水果，更是有助于预防胎儿畸形。
2.多食红色食物
红色食物中的叶酸含量比较高，有明显的保护胎儿神经管发育的作用，可以避免脊髓裂、脑积水、无脑儿等疾病的发生。比较好的红色食品有红枣、番茄、甜椒、红菜头等。
3.多食含铁食物
孕期缺铁易导致贫血，影响到胎儿的营养供应，同时胎儿缺铁也会影响到大脑和身体各器官的正常发育。多吃富含铁的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品、黑芝麻等。
4.适当增加蛋白质和钙的摄入量
蛋白质和钙对胎儿发育也有重要作用，蛋白质是合成胎儿各种重要组织的基础，钙则是构成胎儿牙齿、骨骼所必需的元素。
5.避免吸烟、喝酒、接触毒品、受辐射
这些因素都会对胎儿的形成发育产生影响。如果能够避免这些因素的影响，那么胎儿畸形的发生率会降低。
总之，孕妇们在怀孕期间一定要注意营养搭配和更加健康的生活方式，这样不仅能够预防胎儿畸形，更能够保障妈妈和宝宝的健康。
