在怀孕期间，母体的饮食选择对胎儿的成长发育有着至关重要的影响。有些食物含有胎毒和孕酮，可能会对胎儿的健康产生影响。
胎毒是指一些物质对胚胎发育和生长产生的不利影响。一些食物中含有有害物质，如铅、砷、镉、汞、农药等，这些有害物质影响胚胎器官的发育，甚至可能导致畸形。以下是含有胎毒的食物：
1.含铅高的食物：鱼、海鲜、家禽、家畜的肝脏、骨头和内脏等。
2.含汞高的食物：鱼、海鲜等。
3.含镉高的食物：蘑菇、菠菜、花生、豆腐等。
4.含农药高的食物：水果、蔬菜等。
孕酮是一种与怀孕相关的荷尔蒙，在怀孕初期起到保胎的作用，能够促进孕囊和胎盘的形成和成长，同时也是一种影响脂肪代谢和血糖等方面的荷尔蒙。以下是孕酮含量较高的食物：
1.动物肝脏：猪肝、牛肝、鸡肝、羊肝等。
2.大豆及豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮等。
3.坚果：核桃、杏仁、花生等。
4.海产品：海藻、鱼籽等。
总之，孕妇在饮食选择上一定要注意，尽可能不要吃含有有害物质和过多孕酮的食物。合理的食物选择不仅可以保证胎儿的健康发育，也可以有助于减轻孕妇的不适症状和维护母体健康。
