宝宝的脚心和手心出汗多是很常见的现象，一般不需要太担心。这主要是因为婴儿的体温调节系统还未完全发育，导致体温调节不够灵活，所以容易出现手心和脚心出汗的现象。
此外，宝宝手心和脚心的汗腺也比较发达，出汗较多，更容易出现出汗现象。 正常情况下，当宝宝的体温升高时，汗腺就会分泌大量的汗液，通过蒸发来散热，从而降低体温。
但如果宝宝手心和脚心出汗的现象太过频繁或出汗量过多，可能会给宝宝带来不适和烦躁感。这时候，家长可以采取以下的措施来缓解宝宝的不适：
1. 注意宝宝的穿着：宝宝的衣服要适合天气，尽量穿棉质的透气衣服，避免过于紧身或热身的衣物，让宝宝舒适自然。
2. 控制室内温度：尽量保持室内温度适宜，避免过度寒冷或过度燥热。
3. 保持宝宝的皮肤清洁：每天给宝宝洗澡，并在洗澡后涂上适当的保湿乳液，可以帮助宝宝保持清爽干净，减少出汗。
4. 饮食不宜过咸：不宜太咸的食物可以帮助减少宝宝出汗，注意给宝宝多饮水，保持身体水分的平衡。
总之，宝宝手心和脚心出汗多是很常见的现象，多数情况下不需要太担心。但如果出现异常或症状加重的情况，建议及时咨询医生，并根据医生建议采取相应的措施。
