宝宝发烧时，排汗是非常重要的一件事情。排汗可以帮助宝宝降温，减轻发烧的不适感，提高宝宝的舒适度。但是，对于很多家长来说，如何有效地帮助宝宝排汗，让宝宝舒适度提高，不会引起继续发热或者感染就成了一个问题。
以下是宝宝发烧如何排汗的几种方法：
1. 给宝宝多喝水
发烧时，宝宝体内的水分会很快消耗。因此，给宝宝多喝水可以帮助维持体内的水分，帮助宝宝身体处理体温，缓解发热的症状。
2. 室温适中
宝宝发烧时可以让宝宝呆在适宜的室温中。房间的温度应该适度，不要让宝宝感到太热或太冷。通风也很重要，可以打开窗户让新鲜空气进入房间，有助于宝宝排汗，促进身体的新陈代谢。
3. 睡姿良好
宝宝发烧时，不要让宝宝呆在过高的枕头下，最好是平躺着。这样可以让宝宝的汗液更好地流出，从而促进宝宝的排汗过程。
4. 浸泡在温水中
给宝宝浸泡在温水中也是促进排汗的好方法。不要将温度设定得太高，也不要将时间过长，避免引起宝宝至高温衰竭。
5. 覆盖合适的衣物
宝宝发烧时，选择合适的衣物进行覆盖。尽量选择棉质或其他透气性好的面料，这样宝宝就可以更好地排汗了。
总的来说，宝宝发烧时排汗是非常重要的一个过程。家长需要留意宝宝的体温变化，并且适时采取相应的措施来帮助宝宝排汗，以便有效地缓解宝宝的发热症状。注意，如果宝宝的发热症状持续进行，且超过3天，家长可以考虑带宝宝去就医检查，以排除其他可能病因。
