维生素D是人体必需的一种维生素，在帮助钙吸收和维持骨骼健康方面有重要作用。因为维生素D在日常饮食中的摄入量很少，所以有时需要额外的补充。
对于一岁的宝宝来说，维生素D的需求量比较小，但也是需要的。母乳中的维生素D含量比较低，如果母乳喂养的宝宝没有得到足够的阳光照射，容易导致维生素D缺乏。此时，医生会建议宝宝补充维生素D。
维生素D的补充方式通常有两种：口服和滴剂。其中，滴剂是比较常见的补充方式之一。滴剂可以直接滴在宝宝的舌头上，或者加入食物中一起服用。
在宝宝的饮食中，食用含有丰富维生素D的食物可以是非常健康的选择。皮可以作为含有维生素D的食物之一。但是，一岁的宝宝的消化系统和免疫系统尚不完全发育，可能无法消化和吸收皮中的营养物质。因此，一岁的宝宝最好不要直接食用皮，有可能引起肠胃不适。可以选择在宝宝配方奶或其他食品中加入维生素D滴剂，以确保宝宝获得足够的维生素D。
总结：当一岁的宝宝需要额外补充维生素D时，可以考虑给宝宝服用维生素D滴剂。虽然皮是含有维生素D丰富的食物之一，但一岁的宝宝可能无法消化和吸收皮中的营养物质，最好还是选择在其他食品中加入维生素D滴剂。不过在加入维生素D滴剂前，最好先咨询医生的意见。
