在成长发育期，儿童的营养摄入显得尤为重要，其中维生素D的补充是非常必要的。据世界卫生组织(WHO)指出，维生素D是保障婴幼儿正常骨骼发育及维持骨密度的关键营养素。
维生素D可以在皮肤接收日照的紫外线时产生，也可以通过饮食摄入，其中鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼等是比较好的维生素D来源。但是，对于广州的宝宝来说，由于早晚气温较高，长时间外出的机会少，无从接收日照，而且部分婴幼儿喂养方式不同，饮食摄入的维生素D也不尽相同，因此，即使饮食均衡，可能也难完全满足婴幼儿对维生素D的需求。
因此，在广州这样的亚热带多雨地区，建议家长给宝宝补充维生素D。一般来说，婴幼儿每天需要400-600国际单位(IU)的维生素D，如果通过饮食难以达到这个需求量，家长可以使用维生素D3滴剂进行补充。婴幼儿的饮食摄入和体重等都有差异，应根据医生的建议合理补充。
当然，过量补充维生素D也是不可取的，有可能会引起维生素D中毒，导致头痛、恶心、呕吐、乏力等症状。所以，在给宝宝补充维生素D时，家长要根据医生的建议，注意补充剂的剂量和频率。
综上所述，广州的宝宝应该适当补充维生素D，但要注意不要过量。此外，除了补充维生素D以外，多给宝宝晒太阳、多食用含维生素D的食物，也是很好的方法。最好在医生的建议下，制定科学的补充方案，确保宝宝健康成长。
