孕晚期如果发生了胎毒黄疸，需要注意饮食以帮助康复。
首先，需要遵循低脂、低蛋白、高碳水化合物、高维生素、高纤维素等原则。因为此时宝宝已经接近出生，而在孕晚期母体需要为自己和宝宝提供全面的营养。
其次，要注意摄入足够的水分，以促进身体代谢废物，同时也有助于保持身体水分平衡。
以下是一些适合孕晚期食用的营养食品：
1.维生素C丰富的食品：如芒果、橙子、西红柿、柠檬等。维生素C有利于肝脏解毒。
2.绿叶蔬菜：如菠菜、萝卜叶、芥菜叶、油菜叶等。这些蔬菜含有丰富的叶绿素，有助于补充体内营养。
3.豆类： 如豆腐、黄豆、豆浆等，它们富含蛋白质、钙和铁等有益元素。
4.粗杂粮： 粗杂粮富含膳食纤维，如玉米、糙米和全麦粉等。
5.清淡白肉： 如鸡肉、鱼肉等，这些肉类蛋白质含量高，但不会让人感到膻味，有助于肝脏解毒。
最后，提醒各位孕妇在饮食上切勿过量，过量的某些元素会对身体造成负担。特别需要注意的是，孕妇应该避免食用生冷食物，以免病菌对身体造成伤害。在早期出现黄疸症状时，要及时就医。
