宝宝不允许过量补钙的主要原因是因为宝宝的身体需要保持钙磷的平衡，过量摄入钙会破坏这种平衡，导致其他营养的吸收和代谢出现问题。
此外，婴儿的骨骼和牙齿的发育需要适当的钙，但过量补钙会导致钙沉积在血管壁以及其他器官中，影响宝宝健康。
同时，过量补钙还会影响宝宝的肠道吸收、肾脏排泄，增加肾脏负担，导致肾结石等问题。
因此，宝宝的钙摄入应该遵循摄入量与需求量相适应的原则，不宜口服补钙剂。宝宝可通过科学搭配饮食，增加含钙的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鲜奶酪等来摄入钙质。
除此之外，妈妈们也可以通过合理运动、充足阳光暴露等方式帮助宝宝提高钙吸收能力，帮助宝宝健康成长，远离过量摄入钙的风险。
