在一岁左右的宝宝，补钙铁锌有其重要性。这是因为在这个阶段，宝宝开始迈向幼儿阶段，其生长和发育速度也逐渐放缓，同时，宝宝的饮食习惯和摄取营养的能力正在发生变化。而补钙铁锌可以帮助宝宝获得足够的营养，从而保障其健康发育。
首先，钙是宝宝生长发育所必需的元素之一，而在一岁左右，宝宝开始逐渐迈向幼儿阶段，钙质摄入十分重要。此时，宝宝的骨骼还处于发育阶段，因此钙的摄入量不足，会导致骨骼发育不良和骨质疏松等问题。因此，为保障宝宝的健康，补钙是非常重要的。
其次，铁是人体最重要的矿物质之一，宝宝的身体也需要铁来正常运作。在宝宝的脑部和身体各个器官中，都需要铁的参与。同时，缺铁会导致贫血，造成宝宝身体柔软、无精神，长期缺铁，会影响宝宝的思维发展和免疫力。
最后，锌对于宝宝来说也是非常必要的。锌可以促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力，有利于宝宝的视力发育和肠道功能，帮助宝宝消化和吸收其他营养素。如果宝宝缺锌，会使宝宝食欲减退、体重下降、容易感染等问题。
总的来说，在一岁左右，宝宝的身体不断变化，需要足够的营养来促进生长发育和健康成长。因此，家长可以在宝宝饮食中增加一些含有钙、铁、锌等营养成分的食物，如牛奶、鸡肉、海鲜、蛋类、黑豆等，让宝宝从食物中摄取所需的营养素。同时，如果家长发现宝宝的饮食不规律或有食欲不振等情况，应及时到医院检查并在医生的指导下进行补充。
