宝宝的皮肤娇嫩，而且汗腺发育未成熟，所以容易出汗。有时候宝宝出汗过多，需要及时消汗，否则会让宝宝感到非常不舒适。下面就来介绍几种让宝宝消汗的方法。
1. 给宝宝清理汗水
当宝宝出汗过多，一定要及时给宝宝清理汗水。可以用毛巾轻轻擦拭宝宝的脸部、头部和整个身体，注意不要用力揉搓，以免刺激到宝宝的皮肤。帮助宝宝消汗，可以让宝宝的皮肤比较干爽，舒适。
2. 给宝宝饮食添补
出汗过多会让宝宝流失水分和盐分，所以需要给宝宝饮食添补水分和盐分。可以给宝宝多喝温水、西瓜汁、椰子水等富含水分的饮品，也可以让宝宝多吃点儿盐，例如给宝宝点一些盐巴放在口中吸吮，或者在宝宝的饭菜中适当增加盐分。这样可以让宝宝摄取足够的水分和盐分，更有利于消汗。
3. 给宝宝洗澡
出汗过多的宝宝，建议经常给宝宝洗澡，这样可以让宝宝的身体彻底清洁，并且可以舒缓宝宝的皮肤。洗澡的水温不宜过高，最好控制在37度左右，也不要使用过多的肥皂和沐浴露，以免过于刺激宝宝的皮肤。洗完澡后，可以给宝宝轻轻按摩身体，促进血液循环和新陈代谢。
4. 给宝宝穿透气易吸汗的衣服
宝宝出汗后，会让衣服变得潮湿不舒适，所以建议给宝宝穿透气易吸汗的衣服。一些棉质或者纯棉的衣物是不错的选择。而且需要注意及时换洗宝宝的衣服，避免滋生细菌，防止宝宝感染皮肤病。
总之，宝宝出汗是正常现象，但是过多出汗会引起宝宝身体不适，甚至危及到宝宝的健康。通过以上方法，父母可以帮助宝宝舒缓出汗的不适感，并且让宝宝保持健康和舒适。
