首先，让我们了解一下什么是维生素D以及它的作用。维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内的作用非常重要，主要包括帮助钙和磷的吸收，维持骨骼健康，促进免疫系统的功能，减轻情绪疲劳等。当维生素D缺乏时，可能会导致骨质疏松症，心血管疾病，肌肉萎缩等疾病。
然而，对于宝宝缺不缺维生素D的问题，我们需要根据宝宝的年龄和季节来分析。在出生后的第一个月里，母乳或婴儿配方奶已经提供了足够的维生素D。但是，在宝宝6个月到1岁之间和冬季时期，宝宝缺乏足够的维生素D的风险会增加，因为在这个年龄段和季节里，人体无法从阳光中摄取足够的维生素D。
因此，对于这个年龄段的宝宝，医生通常建议宝宝每天额外补充维生素D。宝宝的维生素D需要量是400国际单位（IU）/天，通常建议使用维生素D滴剂，方便控制剂量。随着宝宝的年龄增长，医生会根据宝宝的实际情况进行调整。
但是，需要注意的是，过量摄入维生素D可能会对健康造成损害。建议家长在为宝宝补充维生素D之前，最好先向医生咨询或按照医生的建议进行补充。
总结来说，宝宝缺乏维生素D时需要额外补充，而过量摄入也可能造成危害。因此，家长应该向医生咨询并按照医生的建议进行补充，以确保宝宝的健康。
