当宝宝发烧时，饮食方面需要特别注意，必须避免暴饮暴食、寒热过度等情况。正确的选择粥和配菜，可以帮助宝宝消化，缓解发烧症状。
首先，选择适合年龄的粥，如米粥、麦片粥、小米粥等。这些粥可口易消化，营养成分也比较全面。
其次，选择一些易于消化的配菜，如鸡蛋、蔬菜、水果等。
鸡蛋是很好的选择，其中的蛋白质是宝宝发烧时需要的，同时它不会刺激胃肠道。
蔬菜方面，可以选一些比较柔软的，如菠菜、胡萝卜、南瓜等。这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有利于宝宝身体健康，还可以促进宝宝消化。
水果也是不错的选择。选一些含水分高的水果如西瓜、梨子等，能够为宝宝补充水分和微量元素。
需要注意的是，在配菜方面也需要避免选择过于油腻的食物，比如油炸食品，以及辛辣刺激性食品，如辣椒等。
除了以上所提到的粥和配菜，鲜奶、鱼肉等高蛋白食物也是宝宝发烧期间可选择的食品。需要尽量少加调味品，尽可能使用没味的清淡食材。为宝宝制作新鲜、健康、营养均衡的食谱，才能让他们在健康的生活方式中茁壮成长。
