补钙是宝宝生长发育过程中的必要营养之一。钙是组成生物体主要的成分之一，以骨骼和牙齿中的钙最为丰富。虽然钙对宝宝身体的健康和成长非常重要，但是长期过量的补钙也会产生一些坏处。
1.影响铁吸收：如果过多地摄入钙，会降低宝宝肠道对铁的吸收，造成贫血等问题。
2.妨碍锌吸收：长期过多地摄入钙会妨碍锌的吸收，而锌是维护宝宝免疫系统和生长发育的必要元素之一。
3.骨骼过硬：过量的钙会导致骨骼过硬，而骨骼过硬会给宝宝带来很多的不适，比如关节僵硬、肌肉疼痛等。
4.尿路结石：钙过多会造成宝宝的尿路结石，出现尿频、尿痛等症状。
5.影响成长：补钙过多会影响宝宝的脑发育，进而影响宝宝的智力发展。
6.胃肠不适：长期过量地摄入钙会对宝宝的胃肠道造成影响，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状。
综上所述，长期过量补钙对宝宝健康是有害的。宝宝应该适量补钙，一般来说，全日食量中1300毫克的钙含量是足够的，不建议额外添加钙剂。如果宝宝存在缺钙问题，应该在医生的指导下根据实际情况适量补充。
