对于宝宝的维生素补充，时间的选择是很重要的，因为时间的不同也会对吸收和效果产生不同的影响。以下是一些供您参考的建议：
1.餐后服用
宝宝的胃部还没有像成人一样发育完善，在饭后服用维生素可以减少对消化系统的刺激，增加维生素的吸收效率，更好地发挥营养价值。
2.在白天或早上服用
不同维生素的吸收效率和消化时间不同，如果选择在晚上服用容易导致无法及时消化和吸收，容易引起失眠和胃口不佳的问题。因此，白天或早上服用比较合适。
3.与奶类食品一起食用
维生素D需要脂肪的帮助才能更好地被吸收，所以最好在母乳、奶粉、奶酪等含脂肪较多的食品中服用。
4.根据季节和天气进行相应调节
因为宝宝的维生素需求量与其生长发育的不同阶段、季节和天气有关，所以需要根据不同的情况进行相应的调节，不能一刀切。
总的来说，选择一个恰当的时间来服用维生素是非常重要的，可以帮助宝宝更好地吸收和利用维生素，提高健康水平，增强免疫力。但是，必须注意总量，不要过量服用。如果您对宝宝维生素的用量和时间等问题有任何疑虑，建议您咨询一下医生或专业的营养师。
