对于五个月的宝宝，补充维生素D非常重要。维生素D是人体所必需的一种维生素，它在人体内可以帮助吸收钙和磷，有助于保持骨骼健康，促进免疫系统的正常运作。但是，由于维生素D并不是所有食品中都存在，如果不补充，很容易导致缺乏，导致儿童骨骼发育不良，甚至会引起佝偻病。
那么，五个月的宝宝是否适合补充维生素D呢？答案是肯定的。因为在五个月左右，婴儿吃奶或者配方奶并不能够满足其对维生素D的需求。而且，对于喂养母乳的婴儿来说，因为母乳中含有的维生素D不足，所以需要额外补充维生素D。此时，医生通常会建议父母在宝宝五个月左右开始给宝宝添加维生素D，确保宝宝获得足够的维生素D。
维生素D的摄入方式也很简便易行，可以选择口服维生素D滴剂或者将宝宝暴露在阳光下让其皮肤吸收自然光。但是需要注意的是，过量补充维生素D同样会对宝宝健康造成威胁，因此父母应该按照医生的建议给宝宝补充适量的维生素D。
在补充维生素D时，还需要注意婴儿的饮食营养，多让宝宝吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。同时，还需保证宝宝充足的户外活动时间，让宝宝在阳光下晒太阳，这样有利于帮助宝宝合成维生素D。
总之，对于五个月的宝宝来说，补充维生素D是非常必要的，父母应该按照医生的建议为宝宝选择适合的维生素D补充方式，确保宝宝获得足够的营养和健康。
