婴儿的睡眠是非常重要的，尤其是对于新生儿，因为睡眠可以促进他们的身体和大脑发育。而白天睡多久则直接影响婴儿晚上是否不闹。
一般来说，新生儿每天需要睡眠时间达到16-17个小时，其中包括白天和晚上的睡眠。而随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少。白天睡眠时间也相应地减少。
对于出生两个月的宝宝来说，白天应该睡3-4次，每次睡眠时间应该控制在1-2小时。这样的睡眠时间可以帮助宝宝缓解疲劳，减少夜间醒来的次数，保证宝宝晚上可以睡得更好。
另外，也需要注意调整宝宝的作息时间，让他们逐渐适应正常的白天和晚上的活动和睡眠时间。比如晚上可以给宝宝铺安静舒适的环境，放上柔和的音乐，帮助孩子入睡。而白天可以让宝宝在光线和声音较为明亮的环境下玩耍，保证他们认知和运动能力的发展。
最后，还要注意给宝宝充足的营养，保证宝宝健康成长。不良的营养状况会导致宝宝容易入睡，却很难保持整夜睡眠。
总之，白天睡多久能够促进婴儿晚上不闹，是需要综合考虑宝宝的睡眠状况、环境、起居作息等方面的因素。只有科学地安排宝宝的生活和睡眠，才能帮助宝宝健康成长。
