根据国际儿童骨质疏松症预防与治疗指南，建议每天补充400-600毫克的钙，对于四岁的宝宝来说，建议补钙。因为在这个年龄段，婴儿的骨骼已经开始形成，不断增长和发育，需要足够的钙质来支撑骨骼的健康发展。
在日常生活中，宝宝可以通过食物摄入钙质，如奶制品、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，但有些宝宝往往不足以满足每天所需的钙质。因此，需要在医生或者营养师的指导下，适当添加一些钙质补充剂。
但是，需要注意的是，不要任意添加任何补充剂或者药品，一定要在医生的指导下进行。过多的钙质摄入也有可能导致不良反应，如胃肠功能紊乱、死亡等。因此，建议在医生或者营养师的指导下，科学合理地补充钙质，让宝宝充分发展其骨骼系统，保证宝宝健康成长。
