婴儿不睡觉总趴着睡是一件很常见的事情，这样的睡姿看起来很舒适，不少家长会认为这是好的睡眠姿势。但实际上，长期趴着睡对婴儿的健康有很多不良影响。
首先，趴着睡对婴儿的呼吸系统有极大的压迫，容易导致呼吸困难和低氧血症。这是因为婴儿的鼻腔和喉咙比较狭窄，趴着睡时颈部以下的重量会施加在呼吸道上，使呼吸道变窄，即使婴儿在睡梦中发生窒息也无法感知和及时唤醒。而低氧血症会影响婴儿的身体发育和大脑发育，甚至可能导致生命危险。
其次，长期趴着睡也会对婴儿的颅骨造成影响。因为在头部压迫下，骨骼可能受暴力挤压而变形，甚至可能引起颅骨畸形和头部向一个方向倾斜的情况。此外，婴儿的脊椎也可能因为长期趴着睡造成不正常的弯曲，影响脊柱发育和肌肉力量。
最后，长期趴着睡还会影响婴儿的肢体发育。婴儿睡觉时哪些部位受压力、哪些部位得到充分支持，是直接影响婴儿肌肉、骨骼、关节等发育的。长期趴着睡，会让婴儿的肌肉发展不充分，手脚容易僵硬、关节不灵活，导致身体早期发育不充分。
因此，要避免婴儿长期趴着睡的情况。对于零到四个月的新生婴儿，建议采用仰睡或侧卧的方式进行睡眠；四个月到一岁的婴儿，则可以逐渐让他们适应仰卧睡眠。此外，家长还需要留意睡眠环境，保证睡眠场所通风干燥、温度适宜，并放置软垫、过多的玩具等睡眠带来源。
