针对这一问题，我们需要从生理、心理和环境多个方面来考虑。
生理方面，婴儿的睡眠需要逐渐稳定，特别是从出生到三个月之间，他们的睡眠规律尚未完全形成，大部分时间睡眠在浅睡眠和REM睡眠（快速眼动睡眠）之间交替。因此，多数婴儿都睡得不太稳定，一晚上要醒来多次哭闹。到了三个月左右，睡眠规律稳定了，睡眠质量有所提高，但婴儿的睡眠时间仍然相对较短，一般在18-20小时每天。
心理方面，婴儿因为无法通过语言表达来满足自己需要，而是通过哭泣来表达自己的情绪。因此，当他们需要吃奶、换尿布、被拥抱、安慰时，他们都会哭闹。从生理和心理角度来看，及时及时响应婴儿的需求，帮助他们解决问题，可以让他们感到安全和放心，进而有利于提高他们的睡眠质量。
环境方面，婴儿的睡眠环境应该是安全、舒适、适宜的。确保房间温度适宜、安全的睡眠位置、适量的光照等等，这些因素都会影响婴儿的睡眠质量。另外，避免过多的刺激，比如电子器具发出的光和声音等，也能有利于提高婴儿的睡眠质量。
总而言之，婴儿的睡眠质量随着时间的推移，逐渐稳定和提高。同时，我们也需要从多个方面来关注婴儿的睡眠质量，及时解决各种问题，让他们感到安全和坚定，从而有机会更好地入眠和保持睡眠。
