五岁宝宝是生长发育的关键时期，身体需要大量的营养和矿物质来支持健康成长。钙是其中一个非常重要的矿物质，对于宝宝的骨骼生长和发育非常关键。那么五岁宝宝应该如何补钙呢？补到多大年龄才停止？
对于五岁宝宝来说，如果出现了身体不适、疲劳、脾气暴躁等现象，那么很可能是缺钙了。这时候，家长应该及时给宝宝补钙。宝宝可以从食物中摄入钙质，如牛奶、奶酪、豆腐、菜类等，家长可以根据宝宝的饮食习惯和口味来搭配合理的饮食。
除了从食物中补钙外，家长还可以帮助宝宝服用钙制剂，这样可以提高宝宝钙的摄入量，促进宝宝的骨骼生长和发育。但是，家长一定要谨慎使用钙制剂，必须根据医生的建议和指导来使用。
不过，到了一定年龄，宝宝对钙的需求量会逐渐降低。一般来说，当宝宝到了六七岁的时候，钙的需求量会逐渐降低，可以适当减少钙制剂的使用，但是饮食中的钙质摄入量还是需要保持一定的量。
总之，五岁宝宝补钙是很重要的，钙可以促进宝宝的骨骼发育和生长，但是补钙也是有度的，家长应该结合宝宝的实际情况，适当补充钙质，不能过量。当宝宝到了一定年龄后，钙制剂的使用量需要减少，但是饮食中的钙质摄入还需要保持。
