七个月的宝宝进入了辅食期，开始摄入更多的营养成分，其生长发育速度也快速加快，因此宝宝很容易出汗。刚开始进入辅食期的宝宝，需要注意食物的营养均衡和消化吸收的问题。
对于出汗问题，父母可以多帮宝宝保持室温适宜，衣着不要过于厚重，同时注意宝宝多喝水，帮助宝宝排汗，防止水分不足。
在喂养方面，需要注意：
1. 温和易消化的食物：宝宝七个月开始，辅食可以适当增加，但是需要选择温和易消化的食物，如米粥、小米粥、南瓜粥等，同时可以添加一些蔬菜、水果泥等。注意不要过度添加盐和糖分，防止影响宝宝的口味认知。
2. 丰富的营养成分：宝宝的身体需要多种营养来支持生长发育，可以添加含有蛋白质、Omega 3脂肪酸的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。
3. 少量多餐：宝宝的胃容量较小，建议分成多次进餐，少量多餐，并逐渐适应固体食物的口感，增加食欲，同时可以避免过度饱腹和压迫胃部而影响消化。
总之，对于爱出汗的七个月宝宝，需要注意空气流通和温度适宜，同时选择温和易消化的食物，均衡添加各种营养物质，并保持适量进食，帮助宝宝循序渐进的适应辅食期。
