在孕期晚期，一些孕妇可能会经历宫缩和胎动变得更加频繁的情况。这种情况通常是正常的，因为孕妇的身体正在准备迎接分娩的到来。那么宫缩和胎动变得频繁是否会对胎儿造成影响呢？
对于宫缩，频率的变化其实是子宫在为分娩做准备的自然过程，称为“假宫缩”。这种宫缩不会给胎儿带来太大的影响，而且也是孕妇感受到胎动增多的原因之一。当然，如果宫缩引起了疼痛或加强了血液流量，孕妇可以休息一下，需要注意的是如果孕妇早产的危险较大时，频繁和强烈的宫缩则调高早产的风险，所以要及时就诊。
胎动的增多同样也是正常的现象。宝宝的运动全靠他的神经系统和肌肉系统来控制，增强胎动预示胎儿健康状况良好，但是过量的胎动较大可能性就预示着胎儿心跳不正常，出现胎心过缓或过速的情况，需要立即就医。对于孕妇来说，增多的胎动也会影响睡眠质量，建议孕妇找到最为舒适的姿势，调整好心态，进行合适的休息。
总体来说，孕妇在孕期晚期经历宫缩和胎动增多是正常现象，但如果宫缩出现疼痛或加强了血液流量，预示着早产危险高，需要就医；胎动过于活跃播报胎心情况，若发现异常，同样需要寻求医生的帮助。对于孕妇来说，建议适当调整休息和饮食习惯，维护好身体和胎儿的健康状态。
