对于没断奶的宝宝，补钙是非常重要的。
钙是宝宝身体骨骼生长所必需的营养素之一。在宝宝第一年的生命中，骨骼生长迅速。如果宝宝的摄入钙量不足，会导致骨骼发育不良，甚至引发骨质疏松症等疾病。
婴儿吃母乳或配方奶粉可以获得一定量的钙，但是钙的吸收需要维生素D的帮助。因此，如果宝宝的维生素D摄入不足，即使摄入足够的钙也无法被吸收利用。
根据美国儿科学会建议，0-6个月的宝宝每天需摄入约200-260毫克钙，6-12个月的宝宝每天需摄入约260-525毫克钙。如果宝宝的饮食缺乏钙，可以通过补充钙剂来保证宝宝的钙摄入量。当然，在补钙前，需要咨询医生的建议。
此外，一些食品也是很好的钙来源，如奶制品、鱼类、豆类、坚果等。
总之，钙是宝宝身体发育所必需的重要营养素，对于没断奶的宝宝来说，补充足够的钙非常重要。一方面可以通过合理的饮食来满足宝宝的需求，另一方面如果宝宝的饮食缺乏，可以通过医生的建议补充钙剂。
