高龄孕妇是指年龄在35岁及以上的孕妇，由于年龄增大，孕妇的身体状态和生理功能都会逐渐弱化，这也使得胎儿的发育和健康存在一定风险。要排除胎儿畸形，高龄孕妇需要做到以下几点：
1.进行产前筛查和产前诊断
通过从孕早期就开始的产前检查， 产前筛查可以筛查出许多胎儿畸形， 这些筛查一般包括B超、唐氏综合征筛查和羊水穿刺等化验。
2.均衡饮食，保证孩子足够营养
高龄孕妇在饮食方面要注意吃好的食物，均衡膳食，避免食用致畸食物和长期吸烟，饮酒等恶习， 保证孩子的养分供给，从而降低畸形风险。
3. 必免疫苗
高龄孕妇要及时接种必免疫苗，这些疫苗有预防病毒性疾病和淋巴瘤等，更进一步减少孩子出现畸形的风险，避免病毒感染。
4.注意保健
除了上述的方法，高龄孕妇应该在孕期内维持良好的心态，积极锻炼身体，不熬夜， 保持足够睡眠，并且要避免劳累和受惊。通过这些方法，高龄孕妇可以有效降低孩子出现畸形的风险。
总之，高龄孕妇要注意更加谨慎地处理自己的生活和孕期，全方位保护孩子的安全健康。同时，家人也要进行陪伴和关爱，共同期待健康的宝宝出生。
