胎儿的正常成长和发育需要充足的氧气供应，缺氧的情况会对胎儿造成损伤，甚至引发严重的疾病。如果医生发现胎儿有缺氧的情况，需要及时采取措施来保护胎儿的健康。
当胎儿一直睡觉且缺氧时，一些措施可以采用。
1.改变妊娠姿势。
胎儿在母体内睡觉的姿势会影响胎儿的氧气供应。如果胎儿的头部朝下，并压在骨盆内，那么羊水会很难进入胎儿的肺部，胎儿就会缺氧。为了改善胎儿的缺氧情况，孕妇可以改变睡觉的姿势，让胎儿的头部朝上。这样，羊水可以更容易地进入胎儿的肺部，提供充足的氧气。
2.增加运动。
胎儿缺氧的情况可能是由于母体内毛细血管的扩张造成的。为了改善这种情况，孕妇可以增加适量的运动。适量的运动可以促进毛细血管的收缩，从而改善胎儿的氧气供应。适合的运动方式包括慢跑、快走、游泳等。
3.增加营养。
孕妇需要补充足够的营养来支持胎儿的生长和发育。缺乏营养也会影响胎儿的氧气供应。因此，孕妇应该尽量摄入健康的食物，如蔬菜、水果、坚果和谷类等。此外，孕妇可以服用孕妇维生素来确保足够的营养摄入。
4.就医检查。
如果孕妇已经尝试了一些方法，但胎儿仍然缺氧，就应该及时就医检查。医生可以通过超声波监测胎儿的健康状况，并制定适合的治疗方案，如给予氧气疗法、给予含氧的液体来增加胎儿的氧气等。
总之，当孕妇发现胎儿缺氧且一直睡觉时，就应该采取措施来保护胎儿的健康。通过改变妊娠姿势、增加运动、增加营养等来改善胎儿的氧气供应，如果这些方法无效，就应该及时就医检查。
