维生素A是人体所需的一种脂溶性维生素，对维护视力、免疫力、生殖系统功能和人体皮肤的健康等方面都有很大的作用。然而，如果宝宝摄入过多的维生素A，会引发一系列的副作用，甚至可能导致维生素A中毒。
维生素A中毒是指体内维生素A水平超出正常范围，造成不良反应的一种病症，其主要症状包括头痛、恶心、呕吐、多汗、皮肤瘙痒、黄疸、骨骼疼痛、关节疼痛、身体虚弱等。严重的维生素A中毒可导致病人失明和甚至死亡。
宝宝维生素A中毒的危险主要来自于两个方面：一是大量摄入食物中富含维生素A的食物，如肝脏、鱼肝油、奶制品等；二是服用含有大量维生素A的营养补充剂。建议宝宝每天的维生素A摄入量应为400-800 IU(即120-240微克)，一般来说，如果超过每天摄入1000微克的维生素A，就有引发维生素A中毒的风险。
因此，如果家长给宝宝选择维生素A的营养补充剂，应该严格按照医生的建议，选择符合年龄和体重的剂量，注意营养补充剂标签上维生素A的含量值并将所有维生素补充剂放到孩子无法触及的地方。另外，家长应该为孩子提供多样化、均衡的饮食，避免给孩子食用过量高含量的维生素A的食物。一旦发现宝宝有中毒的迹象，及时带宝宝去医院就诊，接受专业治疗。
