呛奶通常是因为孩子吞咽时的问题，而不是母乳本身的问题。孩子可能吞咽得过快或过慢，也可能吞咽得不够深，导致乳汁流入气管而引起呛奶。如果孩子长时间呛奶不止，建议咨询医生。
至于奶水不多，可能是因为以下原因导致：
1. 饮食不足：母亲的饮食应该多样化，确保摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。还需要多喝水和其他清洁的饮料，以确保足够的水分。
2. 吸奶方法不正确：母亲在给孩子哺乳时，应该使用正确的吸奶姿势和节奏。如果吸奶不够彻底，奶水就会变少。
3. 情绪压力：母亲在哺乳时，应该放松心情，避免过度焦虑或紧张，因为这些情绪状态可能会影响奶水分泌。
4. 是因为疾病或药物的副作用：某些药物或疾病的治疗可能会影响母乳的分泌，如乳腺炎等。
在确保以上因素不存在的情况下，母乳一般可以随着孩子生长和需要而逐渐增多。如果孩子无法获得足够的营养，或者母亲确实无法分泌足够的母乳，可以考虑适量添加人工配方。
