10天宝宝老呛奶是很正常的现象，因为宝宝的消化系统还在发育阶段，需要一定的时间去适应母乳或人工奶的喂养方式。老呛奶的原因可能是宝宝吸吮的力度不够，奶水流速过快，宝宝的头部姿势不正确等。
对于宝宝老呛奶的情况，家长可以采取以下措施：
1.调整喂奶姿势
宝宝喝奶时，应该以头部稍微向后仰的姿势呈半坐位。这种姿势有利于宝宝吞咽，避免奶水进入气管，同时可以避免胃内气体导致打嗝和吐奶。
2.调整奶瓶大小和流速
家长应该根据宝宝的需要选择适合的奶瓶大小和流速。一般来说，奶瓶大小要根据宝宝的年龄和喂养需求而定，流速也要根据宝宝的年龄、吸吮力度和咀嚼能力来适当调整。
3.适当停顿喂奶
在喂奶过程中，适当停顿一下，让宝宝缓缓地吞咽，有助于排出胃内气体，避免打嗝、吐奶等情况。
需要注意的是，宝宝老呛奶的情况如果持续存在，可能与宝宝的吞咽及呼吸机能有关，建议家长及时就医咨询。此外，如果宝宝出现了呛奶后咳嗽、呼吸困难等情况，应该立即就医，及时加以处理。
总的来说，宝宝老呛奶是一种正常的生理现象，家长不必过于担心。只要采取正确的喂养方法，宝宝的消化系统便会逐渐调节，老呛奶现象就会逐渐减少甚至消失。
