宝宝在1岁左右进入婴幼儿期，骨骼处于快速发育期，补钙对于宝宝的身体健康非常重要。一般来说，宝宝补钙的时间是从出生开始，一直持续到成年阶段。
在1岁宝宝补钙方面，主要可以从以下几个方面入手：
1.食物补钙
宝宝在1岁后应该开始吃牛奶、酸奶、豆腐、蛋黄、海产品等富含钙的食物。这些食物不仅能够补充宝宝需要的钙质，还有助于宝宝的消化和吸收。
2.补钙药品
如果宝宝通过食物摄取的钙质不够，可以适度添加一些补钙药品。一般而言，补钙药品不宜长期使用，应在医生指导下使用。
3.户外运动
宝宝应该经常进行户外活动，阳光可以促进钙的吸收。同时适当的活动也可以锻炼宝宝的身体吸收钙质的能力。
总的来说，1岁宝宝补钙不是一天两天的事情。父母应该给宝宝提供丰富的钙质食物，并尽可能的安排宝宝的运动活动，这样才能让宝宝得到全面的钙质补充，从而保证宝宝健康的骨骼发育。同时也要注意不要过度补钙，因为过度补钙可能导致宝宝身体不适，反而对宝宝健康造成负面影响。
