百天宝宝用补钙吗？这是许多新手父母的疑问。首先，我们要了解，对于0-6个月的宝宝，母乳或奶粉是他们主要的食物来源，因此，宝宝从奶粉中获取钙质对于他们健康成长至关重要。
奶粉中的钙含量是很高的，它可以满足宝宝成长所需的大部分钙量。通常情况下，婴儿奶粉每100克的钙含量在450毫克左右，完全可以满足宝宝每天的钙需求。
但是，钙的吸收对于宝宝来说仍然是一个复杂的过程。在宝宝生长发育的头6个月中，宝宝的肠道对于钙的吸收率大约只有30%-60%。因此，即使宝宝每天只喝奶粉，也不一定能够充分吸收到所需的钙质。
为了确保宝宝能够充分吸收到钙质，父母可以通过以下方式来帮助：
1. 首先保证宝宝有足够的奶量，每天一般需要喝6-8次奶，每次饮量在100-150ml左右；
2. 奶粉的营养成分是非常重要的，建议父母选择品质好、营养丰富的奶粉品牌。
3. 在宝宝开始添加辅食后，可以给他一些含有钙的食品，例如牛奶、酸奶、豆腐、菜叶等，有利于钙的吸收。
总之，百天宝宝应该用补钙吗？答案是看情况。父母可以保证宝宝每天摄取足够的奶量，选择品质好的奶粉品牌，并在后期添加辅食时给予含钙食品，这样就能够保证宝宝获得足够的钙质，帮助他们健康成长。
