宝宝在睡觉时出汗是一种常见的现象，这是因为婴儿的身体对温度变化比较敏感，通常需要维持较高的体温以保持身体的正常功能。 但是，出汗数量过多可能会导致宝宝感到不适甚至感染疾病，在发现宝宝睡觉过多出汗时，建议从以下几个方面进行归纳并尝试解决。
1. 温度过高
如果宝宝睡觉的环境温度过高，容易使宝宝体温升高，在这种情况下，宝宝开始出汗只是一个自我调节的过程，有助于降低体温。因此，注意宝宝的睡眠环境温度，保持在20〜24摄氏度是最适合的。
2. 睡衣不当
睡衣可能是引起宝宝睡觉出汗的另一个因素。宝宝的睡衣应该是轻质的，透气性好的，特别是选用纯棉的睡衣。这种睡衣不仅可以吸收汗水，同时也可以让皮肤呼吸。
3. 空气湿度过高
睡觉环境的湿度可能也会影响宝宝的出汗量。空气湿度高会使宝宝体感热，从而增加出汗和面部发热的机会。因此，在宝宝睡觉的房间内使用适当的空气加湿器可以减轻这种现象。
4. 疾病
如果宝宝在睡觉时出汗过多，可能是身体正在发生某种疾病的迹象。这种情况下，家长应该密切关注宝宝的健康状况并咨询医生的意见。
综上所述，要减少宝宝睡觉过多出汗的现象，关键在于创造舒适、凉爽、透气的睡眠环境，选择适合的睡衣，并注意宝宝的身体健康情况。
