孕妇从几个月开始可以适量地吃鹅蛋去胎毒，建议在怀孕三个月以后的中期开始食用。鹅蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适合孕妇食用，并且具有极好的去胎毒作用，可有效清除体内积累的毒素和废物。
具体来说，鹅蛋去胎毒的作用主要有以下三个方面：
1. 促进血液循环：孕妇在怀孕期间，血液循环系统会加速，大量的氧气和养分会通过血液输送到胎儿，同时也会加速毒素和废物的排泄，鹅蛋富含维生素B，可以促进血液循环，使身体更健康。
2. 提高免疫力：孕妇在怀孕期间，由于身体的改变，易受到疾病和病毒的感染，鹅蛋富含维生素和矿物质，能提高孕妇的免疫力，增强孕妇的体质和抵抗力。
3. 清除体内毒素：孕妇在怀孕期间，体内积累的废物和毒素会影响胎儿健康，鹅蛋富含多种氨基酸和脂肪酸，可以帮助身体清除废物和毒素，保证孕妇和胎儿的健康。
总之，孕妇从几个月开始可以适量地吃鹅蛋去胎毒，但要注意食用量不能过多，建议每日食用一个鹅蛋即可。此外，孕妇在选择鹅蛋时，要选择新鲜、干净的鹅蛋，并在烹饪前仔细清洗和消毒，避免细菌感染和病毒感染。
