维生素D是人体必需的营养物质之一，它在人体中的功能是促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康。对于46天的宝宝来说，维生素D是特别重要的，因为宝宝在出生后的前6个月内很难通过食物摄入足够的维生素D，因此，宝宝需要通过外部补充来满足其维生素D的需求。
根据儿科医学的建议，对于46天的宝宝，每天需要给予400 IU的维生素D，这可以通过口服维生素D滴剂的方式给予。通常情况下，建议在喂奶后半小时左右给宝宝服用维生素D滴剂，以确保其充分吸收。在计量方面，可以根据医生的指导或维生素D滴剂瓶上的说明来正确使用。
值得注意的是，维生素D需要持续补充，建议至少在宝宝出生后的前6个月内每天坚持给予维生素D滴剂，以确保宝宝得到充足的维生素D。此外，妈妈也可以通过日常饮食来摄入足够的维生素D，从而更好地帮助宝宝获取所需的营养物质。对于母乳喂养的宝宝，建议妈妈在日常饮食中加入富含维生素D的食物，如 fatty fish（含有良好的ω-3脂肪酸)， 鸡蛋黄等，以提高母乳中维生素D的含量；而对于配方奶喂养的宝宝，则建议选择添加了维生素D的奶粉。
总之，对于46天的宝宝来说，正确的维生素D补充是非常重要的，需要不断、持续地给予，以确保宝宝获得足够的维生素D，进而帮助宝宝健康成长。同时，家长也可以咨询医生或营养师，获得更为详细的营养指导和建议。
