孕妇的身体容易受到胎儿的影响，由于孕妇的代谢系统会不同于平时，其产生的代谢废物不易被及时清理，容易导致身体内积累大量的毒素。而胎儿在发育期间，也会产生产生一些废物，给孕妇的身体带来更大的负担。因此，孕妇如何快速排出胎毒？
1. 多喝水
孕妇应保证每天喝足够的水，多饮开水和矿泉水可以加速排除体内的废物和毒素，促进新陈代谢，同时可以促进孕妇体内的血液循环，有助于胎儿的健康成长。
2. 多吃蔬果
新鲜蔬果富含纤维素和维生素，可以帮助孕妇排泄体内的废物和毒素，同时维生素还可减轻妊娠反应症状，提高抗病能力。
3. 运动
适度的体育锻炼可以帮助孕妇消耗体内。但是由于孕期的特殊性，孕妇需要选择安全和适度的锻炼方式，如散步，瑜伽等轻松的运动，强度不要过大，以免影响胎儿健康。
4. 远离辐射源
孕妇应该远离辐射源，例如电视，电脑，手机等辐射设备，这些设备会造成孕妇身体的伤害，同时也会对胎儿造成不利影响，增加胎儿的畸形概率的。
总之，孕妇如何快速排出胎毒，需要多喝水，多吃蔬果，适量运动，远离辐射源等，这些积极的方法可以帮助孕妇尽快地排毒，减少对胎儿带来的不利影响。同时，孕妇还应该避免过度劳累和吸烟饮酒等不良习惯，保持愉悦的心境，身体与心情一样健康是对孕妇和胎儿个体素质最好的保障。
