宝宝湿疹是指一种发生在皮肤上的过敏性炎症，常见于婴幼儿。湿疹的发生与多种因素有关，如遗传、环境因素、饮食习惯等。其中，营养不良、维生素缺乏也是引发湿疹的重要原因之一。维生素B族对宝宝湿疹的治疗和预防都有一定的帮助，具体如下：
1. 维生素B1：B1维生素也被称为硫胺素，它是促进神经和心肌健康的重要物质，有助于宝宝消化、吸收食物中的营养成分，增强免疫力，对于预防和治疗宝宝湿疹有很好的效果。
2. 维生素B2：B2维生素也被称为核黄素，它是宝宝生长发育所必需的营养物质，有促进宝宝胃肠道健康的作用，能够帮助消化、利用蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养环节，缺乏B2维生素会使皮肤变得干燥粗糙，容易引起湿疹。
3. 维生素B6：B6维生素也被称为吡哆醇，它是维持宝宝神经系统和免疫系统正常工作的必须元素，有助于预防宝宝湿疹的发生。缺乏B6维生素会影响宝宝肝脏功能，使皮肤发痒、干燥。
4. 维生素B12：B12维生素也被称为氰钴胺，它是宝宝神经系统、免疫系统正常运作的重要元素，并有一定的保护皮肤的功能。缺乏B12维生素会造成宝宝肝功能障碍、贫血等症状，增加湿疹的发生。
因此，宝宝在平时的饮食中应当适当增加维生素B族的摄入量，可通过食物摄取和补充保健品来达到目的。常见的维生素B族食物包括肉类、豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等。如果宝宝的湿疹较重，建议及时到医院就诊，医生会给予专业指导和治疗方案，帮助宝宝尽早恢复健康。
