宝宝发烧是一个非常常见的现象，家长们一定要了解如何给宝宝正确降温。这里有一些有效而安全的方法：
1. 测体温。首先，要用体温计测量宝宝的体温，并确认宝宝是否真的发烧。通常，正常体温在37°C左右，如果宝宝的体温高于37.5°C，则可能已经发烧了。
2. 卧床休息。一旦确定宝宝发烧了，应该让他/她卧床休息，减少身体的运动，让身体有足够的机会去应对发烧。
3. 补充水分。宝宝发烧时，身体会消耗大量的水分。因此，需要给宝宝多喝水或其他液体，如果汁或电解质补充剂。
4. 散热降温。可以给宝宝擦浴，温度最好在26-28°C之间，可以帮助宝宝散热降温。如果懒得擦浴，可以用湿毛巾贴在宝宝的额头上，胸部和腋下，也有同样的效果。
5. 给宝宝用些退烧药。如果宝宝的体温过高，那么可以使用适当的退烧药去帮助降温。在给宝宝用药之前，一定要先咨询一下医生或药剂师，以确保所用的药物是正确的，剂量合适。
总的来说，宝宝发烧时，家长们应该冷静应对，根据宝宝的症状给他/她采取相应的措施。如果宝宝持续发烧，或者出现其他症状，最好及时咨询医生，并根据医生的意见采取相应的措施，以确保宝宝的健康。
