补钙是非常重要的，特别是对于2岁的宝宝来说。在这个时期，骨骼发育非常快，身体需要大量的钙来支持骨骼的生长和发展。但是，不是所有的钙都能被宝宝吸收。以下是宝宝补钙易吸收的一些建议。
1. 增加钙的摄入量
首先，宝妈应该通过宝宝的饮食来增加他的钙摄入量。最好的来源是牛奶和奶制品，如酸奶、奶酪等。除此之外，叶菜类、海产品、豆腐、芝麻等都是很好的钙来源。如果宝宝不喜欢喝牛奶或奶制品，可以采用其他方法。
2. 给宝宝服用钙补充剂
如果宝宝的摄入量不足，可以考虑给他服用钙补充剂。这些补充剂可以通过口服或直接加入食品中。但是，宝妈需要注意剂量，因为过量的钙可能会对宝宝的身体健康造成不利影响。
3. 选择易吸收的钙补充剂
对于2岁的宝宝来说，选择易吸收的钙补充剂非常重要。最好选择亲和力高、容易被宝宝吸收的钙补充剂，这样可以确保宝宝身体能够充分地吸收所需的钙。
总之，补充钙对于宝宝的骨骼发育非常重要。如果采取正确的方法，宝宝易吸收的钙补充剂可以确保宝宝得到足够的钙，并促进他的骨骼发育。但是，宝妈需要注意剂量和选择易吸收的钙补充剂。如果有任何疑问或不确定的地方，最好咨询医生或营养师的意见。
