胎动是指孕妇能感受到胎儿在子宫内活动的现象，孕妇能感受到胎动的时间点大多在孕14-24周之间，这个过程随着胎儿的发育而逐渐增强，23-27周为胎动高峰期。很多孕妇会发现在22周时，胎动频繁了很多，甚至感觉有些骚动，那么22周胎动频繁正常吗呢？
首先，我们需要了解几个基本概念：
1. 胎动的数量和质量都是反映胎儿健康状况的重要指标。
2. 22周时，胎动频率逐渐递增，孕妇通常需要追踪胎动数量。
3. 孕妇应该每天记录胎动的总数和质量，这样一方面可以帮助妈妈了解胎儿的状况，另一方面也是及时发现胎儿异常的重要手段。
在孕妇感受到的胎动数量方面，22周为胎动数量明显增加的时间段之一，胎儿的活动范围和强度也在逐渐加强，这都是正常现象。如果孕妇每天记录的胎动数量超过10次以上，并且质量良好，胎动间隔时间在1－2小时左右，那么这表明宝宝的健康状况很好。
但需要注意的是，胎动数量过少或突然减少，或在孕期后期胎动间隔时间过长，这些情况都可能预示着宝宝的健康出现了问题，孕妇需及时就医。
最后，需要提醒的是，虽然22周胎动频繁是正常现象，但有些孕妇可能会感到过于频繁或过于强烈，这时建议孕妇减少体力劳动，保持良好的休息和饮食习惯，避免过度疲劳，保证足够睡眠时间，从而促进胎儿和自己的健康发展。
