宝宝感冒了可以补钙和锌，但需要在医生的建议下进行。
首先，感冒是由病毒引起的疾病，而补钙和锌并不能直接影响感冒的治疗，但是它们可以帮助提高宝宝的免疫力，协助抵御感染。
钙是人体必需元素，对于宝宝的生长发育、骨骼健康、心肌收缩、神经传导等方面都有重要作用。缺乏钙会影响宝宝的发育和免疫力。因此，如果宝宝身体中缺乏钙，可以补充钙剂。但是，补钙剂的用量需要在医生指导下进行，过量补钙可能会引起不良反应。
相对于钙，锌对于宝宝的生长发育和免疫力都更为重要。锌是人体必需微量元素，对于宝宝的细胞分裂、蛋白质合成、免疫系统的发挥都有很大作用。同时，锌还具有抗氧化、抗炎症等功效。因此，在宝宝感冒时，可以给宝宝适量补充锌。
总的来说，补钙和锌可以帮助提高宝宝的免疫力，并帮助宝宝更好地过关感冒，但是用量和方式需要在医生的指导下进行，不可滥用。除此之外，宝宝感冒时，还需注意休息、保持宝宝空气流通、注意饮食搭配等方面，以帮助宝宝快速恢复健康。
